Staffel 2 - Episode 3

1. Oktober 2025 | Streit über Sex - Wie Andreas die Situation erlebt

In dieser Folge teilt Andreas seine ganz persönliche Sicht auf die Konflikte rund um Sexualität in der Partnerschaft. Er blickt zurück auf den Beginn der Beziehung, auf den Wunsch nach einer neuen, bewussteren Form der Sexualität und die damit verbundenen Herausforderungen.

Themen wie Vertrauen, Sicherheit, Begehren und alte Kindheitsmuster ziehen sich durch das Gespräch mit sich selbst. Andreas beschreibt, wie schnell Intimität zum Hochseilakt werden kann – zwischen eigener Lust, verletzlichen Gefühlen und dem Wunsch nach tiefer Verbindung.

Am Ende zeigt er, was hilft: ehrliche Kommunikation, ein klarer Realitätscheck und die Entscheidung, die Partnerschaft als Chance zu sehen, gemeinsam zu wachsen.

Tipps:

• Kommunikation ist das A und O: Sprich ehrlich aus, was du für Gefühle hast und was in deinem Kopf für Gedanken sind.
• Lass dich voll auf deine Partnern, deinen Partner ein. Keine halben Sachen!
• Sei voll bei der Sache! Nicht im Geschäft, bei deinen Sorgen oder schon am nächsten Tag. Sei zu 100% im gegenwärtigen Moment!
• Nimm allen Mut zusammen und zeige dich verletzlich. Setze auf keinen Fall eine Maske auf aus Angst vor Verletzung. Dann kann wahre Intimität und Erfüllung entstehen.
• Entschiede bewusst, dich nicht von den Gedanken in deinem Kopf vereinnahmen zu lassen. Schau raus und mach den Realitätscheck: "Was geschieht wirklich - was ist nur in meinem Kopf? Welche Gefahren bestehen - was kann im schlimmsten Fall passieren?"
• Dankbarkeit ist eine Quelle des Glücks: Sei dankbar, für das grosse Wachstumspotential in deiner Partnerschaft!
• Arbeite an deinen Themen. Suche nicht den Fehler bei deiner Partnerin!